《泳不放棄》是一個(gè)關(guān)于堅(jiān)韌、友誼和人類精神勝利的非凡真實(shí)故事，講述了世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員黛安娜·尼亞德精彩的人生故事。30年前，黛安娜（四次獲得奧斯卡金像獎(jiǎng)提名的安妮特·貝寧飾）放棄長(zhǎng)距離游泳，轉(zhuǎn)而成為一名杰出的體育記者。在 60 歲時(shí)，她開始癡迷于完成一項(xiàng)她一直未能完成的史詩(shī)般的游程：從古巴到佛羅里達(dá)，全程 110 英里，人稱游泳界的“珠穆朗瑪峰”。黛安娜決心成為第一個(gè)在沒(méi)有防鯊籠的情況下完成這段游程的人，她與老友兼教練邦尼·斯托爾（兩屆奧斯卡金像獎(jiǎng)得主朱迪·福斯特飾）以及一支敬業(yè)的帆船隊(duì)一起踏上了一段激動(dòng)人心的四年之旅。