影片講述了從小就進(jìn)入俱樂(lè)部梯隊(duì)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的郭家良，除了足球外身無(wú)所長(zhǎng)，在被球隊(duì)除名、足協(xié)終身禁賽后，沒(méi)有了謀生技能的他，經(jīng)濟(jì)狀況和生活水平一落千丈，與此同時(shí)，相戀多年的女友也無(wú)法忍受他的落魄，兩人吵架不斷，愛(ài)情最終被亮了紅牌。事業(yè)、愛(ài)情雙挫折的郭家良，一次機(jī)緣巧合下認(rèn)識(shí)了同樣熱愛(ài)足球的石頭，作為業(yè)余足球高手的石頭，對(duì)于自己的技術(shù)十分自信。在石頭的百般嘲諷下，家良與他切磋球技，但是比賽一開(kāi)始，石頭就發(fā)覺(jué)了業(yè)余球員和職業(yè)球員之間的云泥之別，很快便被家良出色的球技所征服。比拼過(guò)后，心情激動(dòng)的石頭立刻游說(shuō)陳家良一起組隊(duì)參加一年一度的業(yè)余足球杯賽，但家良決絕地告訴石頭，自己發(fā)誓不再踢球參賽。但是后來(lái)發(fā)生了一些事情，讓他不得不重拾足球，開(kāi)始新的征程...